Est-ce que ce contraceptif numérique?

Cycles naturels Il s'agit d'une application pionnière dans le monde de la contraception numérique. Son approche basée sur la température corporelle permet aux femmes de connaître précisément leur état de fertilité, sans recourir à des méthodes hormonales. Approuvé par des certifications telles que la FDA aux États-Unis et le marquage CE en Europe, cette application a gagné en popularité ces dernières années.

Dans cet article, nous explorerons en détail comment son efficacité, son efficacité, les appareils avec lesquels il est compatible et d'autres aspects fondamentaux pour comprendre s'il s'agit d'une option viable pour vous. Si vous recherchez une alternative naturelle aux contraceptifs traditionnels, continuez à lire.

Qu'est-ce que les cycles naturels?

Cycles naturels Il s'agit d'une application de contraception numérique basée sur la mesure de la température basale du corps pour déterminer les jours fertiles et non fertiles d'une femme. Il a été créé par la physique des particules Elina Berglundqui, après une expérience négative avec les méthodes hormonales, a décidé de développer une alternative basée sur des données scientifiques.

Comment les cycles fonctionnent-ils naturels?

La méthode utilisée par cette application est basée sur la relation entre l'ovulation et Température corporelle basale. L'application utilise un algorithme avancé qui analyse la température corporelle quotidienne pour identifier les modèles de fertilité. Pour faire ceci:

L'utilisateur doit l'emmener Température tous les matins Avant de sortir du lit.
Les données sont introduites dans l'application, qui analyse le Changements thermiques.
L'application indique si c'est un Jours fertiles ou non fertiles à travers des codes colorés (rouge pour les jours de risque et de vert pour les jours sûrs).
Plus ils sont introduits de données, plus précis Ce sera la prédiction.

De plus, l'application vous permet d'enregistrer d'autres facteurs symptômes menstruelsl'humeur et les relations sexuelles, offrant un plus grand contrôle sur la santé reproductive.

Pour plus d'informations sur les applications qui peuvent aider au sommeil, vous pouvez consulter cet article sur les meilleures applications de sommeil.

Cycles des dispositifs compatibles naturels

Pour mesurer la température, différents appareils peuvent être utilisés:

Thermomètre NC °: Il est utilisé le matin et est inclus dans le Abonnement annuel.
Oura ring: Il permet de mesurer la température pendant la nuit pour le confort.
Apple Watch Series 8 ou supérieure: Il vous permet également de mesurer la température pendant le sommeil.

L'utilisation de dispositifs intelligents a amélioré la précision et la facilité d'utilisation de l'application, en évitant Problème d'oubli Prenez la température tous les matins. Si vous êtes intéressé à personnaliser l'expérience d'utilisation, vous pouvez vous intéresser à la personnalisation des couvertures de vos listes de lecture sur la musique YouTube.

Quelle est l'efficacité des cycles naturels?

L'efficacité des contraceptifs est mesurée avec le Index de perle. Dans le cas des cycles naturels:

Utilisation parfaite: 98% d'efficacité.
Utilisation typique: 93% d'efficacité.

Ces résultats sont comparables à ceux d'autres méthodes contraceptives, telles que conservateur (87-88% d'efficacité dans une utilisation typique) et plus élevé que celles de certaines applications de surveillance menstruelle traditionnelles.

Pour en savoir plus sur la façon de résoudre des problèmes de chargement sur votre mobile, vous pouvez visiter ce lien sur la façon de le résoudre.

Avantages et inconvénients des cycles naturels

Comme toute méthode contraceptive, les cycles naturels présentent des avantages et des limites qui doivent être pris en compte avant de l'utiliser.

Avantages

100% sans hormones: Il n'a aucun effet secondaire lié aux méthodes hormonales.
Custom pour chaque utilisateur: S'adapte à cycles irréguliers.
Certification FDA et CE: Approuvé comme méthode contraceptive dans plusieurs pays.
Compatible avec les appareils intelligents: Oura Ring et Apple Watch facilitent la mesure.

Désavantage

Nécessite une preuve: La température doit être mesurée tous les jours pour une plus grande précision.
Il ne protège pas contre les MST: L'utilisation de préservatifs dans les relations de risque est recommandée.
Possibilité d'échecs: Malgré sa forte efficacité, aucune méthode n'est infaillible à 100%.

Pour ceux qui souffrent de problèmes d'insomnie, diverses applications peuvent aider. Vous pouvez en savoir plus dans cet article sur les applications des problèmes de sommeil.

Prix et abonnement

Natural Cycles propose différents plans d'abonnement:

Mensuel: 6,99 €
Annuel: 49,99 € (comprend le thermomètre basal).

Aux États-Unis, l'abonnement est remboursable par l'assurance médicale dans certains cas. En ce qui concerne les soins de sommeil, vous pouvez explorer les meilleures applications pour surveiller le sommeil.

L'essor de la contraception numérique a conduit les cycles naturels à devenir une option viable pour de nombreuses femmes qui cherchent à éviter les méthodes hormonales. Son précisionLes certifications et la facilité d'utilisation avec des appareils intelligents sont quelques-uns de ses plus grands avantages. Bien que cela nécessite discipline Pour son utilisation correcte, il peut être une alternative efficace pour ceux qui veulent une méthode contraceptive naturelle et basée sur la science.