Dans ce guide, nous allons vous expliquer quels sont les meilleurs trucs et astuces pour limiter le temps d’utilisation de TikTok. Dans un premier temps, nous vous montrons les étapes pour réguler le temps que vous passez sur cette plateforme directement depuis les paramètres de votre application Android. Ensuite, nous examinons quelques solutions de contrôle qui vous aideront à déterminer combien de temps vous souhaitez passer (ou souhaitez que vos enfants passent) sur TikTok. Ne le manquez pas!
Comment restreindre la durée d’utilisation de TikTok depuis l’application elle-même
TikTok est une application qui, de par son fort impact visuel et ses recommandations, ça devient énormément addictif. A cela il faut ajouter la fonction de déplacement infini, connue en anglais sous le nom de DEFILEMENT infini. Sa mission principale est que le contenu à montrer à l’utilisateur ne se termine jamais. Par conséquent, quelqu’un peut passer des heures devant TikTok et il aura toujours quelque chose de nouveau à voir.
Étapes pour limiter le temps d’écran sur TikTok
Comme cela devient un problème pour de nombreuses personnes, la société responsable de TikTok elle-même a ajouté une minuterie qui limiter le temps que vous passez à regarder des vidéos. Cela fonctionne comme ceci :
- Ouvrez votre section de profil.
- Appuyez sur les trois lignes horizontales que vous verrez dans le coin supérieur droit.
- Dans le menu du bas, appuyez sur Paramètres et confidentialité.
- Localisez l’entrée Temps d’écran.
- Cliquer sur Temps d’écran quotidien.
- Appuyez sur le bouton ci-dessous, là où il est écrit Définir le temps d’écran quotidien.
- Choisissez si vous souhaitez limiter le temps que vous passez sur TikTok de manière identique pour chaque jour ou si vous souhaitez définir des heures personnalisées pour chaque jour.
- Choisissez combien de temps vous souhaitez passer sur TikTok.
Désormais, TikTok vous avertira à chaque fois que vous dépasserez le délai que vous vous êtes fixé. Il est important de noter que c’est la seule action que l’application entreprend pour vous aider à fermer l’application. Il est essentiel que faites votre part et ayez de la volonté pour fermer l’application lorsqu’elle vous avertit que vous avez dépassé la durée maximale.
En plus de définir le temps d’écran maximum, vous disposez également des options suivantes dans la section Temps d’écran:
- Pauses du temps d’écran. TikTok vous envoie des notifications afin que vous puissiez faire une pause dans le visionnage des vidéos de votre flux.
- Rappels à l’heure du coucher. L’application vous avertit lorsqu’il est temps d’aller dormir.
- Statistiques. Dans cette section, vous verrez également un graphique avec des données sur votre utilisation de TikTok.
Les meilleures applications Android pour limiter le temps d’utilisation de TikTok
En plus de l’option intégrée que vous trouverez dans l’application TikTok, il existe plusieurs outils dans l’écosystème Android qui servent à limiter le temps que vous (ou vos enfants passez) à utiliser une application. Dans la plupart des cas, ces propositions présentent des avantages notables par rapport à la fonction propre de TikTok, car elles sont utilisées pour diverses applications et, en outre, elles sont beaucoup plus restrictives et difficiles à manipuler. Ce dernier est indispensable si ce que vous recherchez réellement est d’appliquer le contrôle parental sur l’utilisation de l’appareil par les plus petits de la maison.
Bien-être numérique
Look Google sur le bien-être numérique
Digital Wellbeing est une application intégrée à la plupart des téléphones Android qui permet réguler le temps que vous passez sur une application. Il permet également de le bloquer si le temps défini par l’utilisateur est dépassé. De même, il affiche des statistiques sur votre utilisation mobile et les applications que vous utilisez le plus.
Lien familial Google
Google Family Link dans son processus de configuration
Google Family Link est un autre outil Google qu’il vaut la peine de connaître, surtout si ce que vous voulez est gérez le temps pendant lequel vos enfants utilisent TikTok et d’autres applications. Grâce au lien entre les comptes Google et la gestion des appareils à distance, vous pourrez connaître l’activité de vos enfants sur leurs appareils et déterminer comment ils l’utilisent.
Sécurité de la famille Microsoft
La solution de Microsoft pour gérer les appareils familiaux
Microsoft Family Safety est une solution similaire à la précédente, mais conçue par Microsoft. Encore une fois, c’est un bon outil si vous voulez contrôlez la façon dont vos enfants utilisent leur téléphone portable et des applications comme TikTok. De plus, il dispose d’autres fonctionnalités de sécurité qui vous permettent de protéger les plus petits des dangers d’Internet.
Votreheure
YourHour vous aide à améliorer vos habitudes mobiles
YourHour est une application qui vous montre le temps que vous passez à regarder votre téléphone et en consultant les différentes applications que vous avez installées. Entre autres choses, il vous permet de fixer des objectifs qui vous aideront à vous désintoxiquer numériquement et à mieux contrôler quelles applications vous font perdre le plus de temps.