Nous passons tous plusieurs heures par jour à utiliser notre téléphone portable, et pas exactement à avoir des conversations téléphoniques. Les applications consomment la plupart du temps que nous passons avec l’appareil en main et, par conséquent, il peut être intéressant pour vous de savoir ce que sont ces applications. applications que vous utilisez le plus.
Voulez-vous résoudre votre doute? Si tel est le cas, continuez à lire, car nous allons vous expliquer un moyen simple et rapide d’obtenir ces informations. De cette façon, vous pouvez décider si vous devez apporter des ajustements à la façon dont vous utilisez votre téléphone.
Pourquoi est-il important de savoir quelles applications vous utilisez le plus ?
Connaître vos habitudes d’utilisation des applications est intéressant pour :
Améliorez votre connaissance de soi
Grâce à eux, vous pourrez mieux comprendre quels sont vos intérêts, vos habitudes ou vos priorités. Cela vous aidera à rechercher de nouvelles applications qui vous intéressent ou à modifier votre dynamique d’utilisation pour la rendre plus saine.
Optimisez vos ressources
Si vous remarquez que vous passez beaucoup d’heures sur les réseaux sociaux ou que vous dépensez beaucoup d’argent en faisant des achats sur Amazon, vous pouvez prendre des mesures pour vous aider à gérer ces comportements. Par exemple:
- Définissez les limites de connexion.
- Désactivez les notifications.
Protéger la vie privée
Ce n’est un secret pour personne : de nombreuses applications que nous utilisons quotidiennement collectent une grande quantité d’informations sur nos habitudes et nos préférences.
Savoir si les applications les plus invasives pour la vie privée des utilisateurs font partie de celles que vous utilisez le plus fréquemment vous aidera à prendre des mesures pour rendre leur utilisation plus sécurisée.
Comment savoir quelles applications vous utilisez le plus ?
Si vous possédez un téléphone mobile avec le système d’exploitation Android, vous n’avez pas besoin d’utiliser une application externe pour obtenir des informations détaillées sur la façon dont vous utilisez le téléphone, car elles sont à votre disposition dans la section Bien-être numérique.
Il s’agit d’un outil intégré qui, en tant qu’utilisateur, nous donne un plus grand contrôle sur notre utilisation du téléphone. Parce qu’il nous donne des informations détaillées sur la durée pendant laquelle nous utilisons l’appareil et comment nous l’utilisons. En même temps Il nous offre des outils pour fixer des limites et créer des habitudes saines par rapport au téléphone.
Grâce au bien-être numérique, vous pouvez surveiller l’utilisation des applications pour voir combien de temps vous passez par jour sur chaque application et définir des limites. Mais vous pouvez aussi :
- Prévoyez des heures « ne pas déranger ». Périodes de temps pendant lesquelles les notifications sont désactivées afin d’éviter toute distraction.
- Activez le « mode mise au point ». Désactivez temporairement toutes les distractions afin de pouvoir vous concentrer sur les tâches importantes.
- Définissez un horaire de sommeil afin que le mode « Ne pas déranger » s’active et se désactive automatiquement pendant la durée de votre sommeil.
- Contrôler l’usage familial. Car c’est aussi là que se trouve le contrôle parental.
Pour savoir en profondeur quelles applications vous utilisez le plus, vous pouvez suivre ces étapes si vous possédez un appareil avec le système d’exploitation Android 9 ou supérieur :
- Ouvrez les « Paramètres » de votre téléphone.
- Rendez-vous dans « Bien-être numérique et contrôle parental ».
- Appuyez sur le cercle en haut, qui indique votre temps d’écran quotidien. De cette façon, vous pouvez voir la liste détaillée des applications que vous avez le plus utilisées.
- Faites glisser votre doigt vers le bas pour voir le temps spécifique que vous avez passé dans chaque application tout au long de la journée.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez modifier le jour pour comparer l’utilisation que vous faites à différents jours.
Pensez-vous que vous en faites trop avec le temps que vous passez sur certaines applications ? La solution consiste à fixer des délais.
Sélectionnez simplement la ou les applications en question dans la liste et réglez la minuterie en déterminant la durée d’utilisation quotidienne maximale. Une fois que vous avez dépassé la limite de temps, Android bloquera votre accès à cette application jusqu’au lendemain.
Quelles sont les applications que vous utilisez le moins ?
Si ce que vous voulez c’est savoir au contraire quelles sont les applications que vous utilisez le moins, vous pouvez également obtenir l’information très facilement :
- Entrez dans Google Play.
- Cliquez sur le bouton « Menu » (c’est l’icône à trois bandes qui apparaît dans le coin supérieur gauche de l’écran).
- Recherchez «Mes applications jeux».
- Cliquez sur « Installé » dans la barre d’options que vous verrez en haut de l’écran.
- Dans la liste des applications installées, vous verrez à quand remonte la dernière fois que vous avez utilisé chacune d’elles.
Ces informations peuvent vous aider à prendre des décisions si vous avez besoin de libérer de l’espace sur votre téléphone et si vous avez choisi de l’obtenir en supprimant les applications inutiles. En fait, il vous pouvez le faire directement sans quitter Google Play :
- Dans l’onglet des applications installées, cliquez sur la fenêtre « Stockage ».
- Sur l’écran suivant, vous pouvez sélectionner une ou plusieurs applications à désinstaller.
- Appuyez sur le bouton vert qui apparaît en bas de l’écran et tous ceux que vous avez choisis seront supprimés.
Les applications les plus téléchargées au monde
Il est fort probable que les applications qu’ils utilisent le plus coïncident avec celles qui apparaissent toujours dans les classements lorsque l’on recherche les applications les plus téléchargées dans le monde. Selon le rapport « State of Digital 2024 », ils sont les suivants :
- Tik Tok
- coupe-capuchon
- Télégramme
- Snapchat
- Tému
- Entreprise WhatsApp
- Facebook Messenger
Tous sont des réseaux sociaux ou sont liés d’une manière ou d’une autre à la communication. Par conséquent, n’ayez pas peur si, en parcourant la section Bien-être numérique, vous découvrez que Les applications que vous utilisez le plus sont Facebook, Instagram, TikTok, etc.parce que ça arrive à beaucoup de gens.
Types pour une utilisation plus saine des applications mobiles
Enfin, si vous pensez que l’usage que vous en faites est abusif, voici quelques conseils qui peut vous aider à obtenir une utilisation plus saine depuis votre téléphone et vos applications :
- Connaissez vos habitudes en découvrant les applications que vous utilisez le plus.
- Fixez des limites pour limiter le temps que vous passez sur chacune de ces applications.
- Faites en sorte que votre téléphone passe automatiquement en mode « Ne pas déranger » à une heure précise.
- Créez des zones sans téléphone dans votre maison, comme la chambre ou la salle à manger.
- Désactivez toutes les notifications des applications qui ne sont pas vraiment nécessaires.
- Consacrez plus de temps à des activités qui n’impliquent pas d’écrans.
Maintenant que vous savez identifier les applications que vous utilisez le plus, c’est le bon moment pour passer à l’action et évoluer vers une utilisation plus saine de la technologie.P