Bloc étudiant – Comment s’en débarrasser ?

Partons d’un postulat fondamental : le blocage peut toucher n’importe quel niveau d’enseignement. Il faut dire cependant qu’elle est beaucoup plus fréquente chez les étudiants qui suivent des cours de baccalauréat et de maîtrise à l’université, notoirement soumis à des rythmes plus rapides et à des charges de stress considérablement plus importantes que ces élèves du secondaire.

Ce n’est pas un hasard si l’on parle aussi de « bloc universitaire ». En général, c’est une condition psychologique pour laquelle l’étudiant essaie d’étudier mais sans résultats, ou en tout cas avec de mauvais résultats.

Les symptômes

La difficulté à se concentrer et à étudier de manière productive n’identifie pas nécessairement le blocage de l’étudiant ; dans certains cas, il peut s’agir de fatigue ou d’un moment de stress particulier qui détermine une paresse passagère à étudier.

Apprendre à reconnaître les symptômes qui indiquent un véritable blocage est important pour pouvoir éventuellement intervenir.

Habituellement, la condition commence progressivement, à partir de petites difficultés. A l’université, l’étudiant qui se dirige vers le bloc commence par reporter les examens. Au-delà du manque d’envie d’étudier, la tendance commune est de lire et relire les mêmes lignes sans pouvoir comprendre même les concepts les plus simples.

Sur le plan psychologique, il y a une forte difficulté à se concentrer, un sentiment d’inadéquation, et une sorte de répulsion envers le sujet et/ou le sujet à étudier. D’autres symptômes accompagnent l’état de difficultés comme l’irritabilité, la fatigue, la somnolence, l’ennui, le manque de motivation et les pensées récurrentes qui interrompent continuellement les tentatives d’assimilation de certains concepts.

Les causes

Après avoir largement compris les symptômes qui accompagnent le blocage de l’élève, ou les sonnettes d’alarme auxquelles il faut prêter attention, essayons de comprendre quelles sont les causes qui déterminent la difficulté.

D’un point de vue pratique, cela peut dépendre du sujet. Le niveau de difficulté d’un sujet ou un manque d’aptitude à une discipline particulière peuvent être les raisons pour lesquelles l’apprentissage devient particulièrement difficile.

Sur le plan psychologique, la principale cause du blocage est liée au temps. Le facteur temps génère beaucoup d’anxiété chez les étudiants universitaires, contraints de faire face quotidiennement à la préparation des examens, aux délais relatifs, et à la peur de ne pas pouvoir les réussir.

Reporter une épreuve parce qu’on ne se sent pas suffisamment préparé, ou pire encore d’être rejeté, c’est accumuler un retard sur le planning ; un retard qui ne peut pas toujours être récupéré et qui, dans la plupart des cas, détermine une série d’autres retards. Comme un retard dans l’achèvement d’un essai important. Mais celui-ci est le plus facile à résoudre, vous pouvez simplement utiliser l’assistance d’un professionnel essayiste

. Cette personne créerait un essai de grande classe pour vous et vous pourrez le remettre à temps.

De là commence un cercle vicieux caractérisé par le pessimisme et les pensées catastrophiques.

Comment surmonter le bloc étudiant

Après avoir fait les prémisses nécessaires, nous entrons dans la partie pratique de la question, pour essayer de comprendre quels sont les moyens de surmonter le blocage de l’étudiant.

Évidemment, nous nous limiterons à fournir une série de conseils et de stratégies à caractère général, applicables par tous, mais qui ne seront pas nécessairement universellement efficaces. Chacun a sa propre personnalité; chacun a des aptitudes et des difficultés particulières pour lesquelles il faut partir d’une bonne connaissance de soi afin d’identifier les solutions les plus efficaces, mais surtout en adéquation avec les besoins personnels.

La première suggestion technique pour tenter de résoudre le blocage est de revoir votre méthode d’étude. Dans de nombreux cas, en particulier lors du passage du lycée à l’université, la manière d’étudier a besoin d’une «révision», c’est-à-dire d’une adaptation à de nouveaux rythmes et à de nouvelles dynamiques.

L’organisation des temps, les méthodes de mémorisation et d’assimilation des contenus, les outils de travail sont les éléments sur lesquels se concentrer lorsqu’un changement s’impose. Dans le cadre du concept de révision organisationnelle, la planification joue un rôle fondamental qui, pour porter ses fruits, doit être alignée sur ses besoins et ses penchants.

Cela signifie planifier de manière réaliste, en fonction de vos énergies, du temps disponible et éventuellement de la difficulté du sujet. A cet égard, il convient de se fixer des objectifs intermédiaires facilement atteignables, de manière à ne pas assumer des « responsabilités » trop importantes et apparemment difficiles à respecter.

La réalisation de petits objectifs détermine le sentiment de ‘mouvement’, donc la sortie du bloc ; en même temps, améliore l’estime de soi et augmente la motivation.